ngày càng nhiều người Việt lựa chọn yoga để rèn luyện sức khoẻ, tinh thần hay một lối sống lành mạnh và trầm lắng.
Thấu hiểu điều đó
Yoga là một bộ môn tập luyện bao gồm cơ thể, tâm trí và tinh thần. Xuất phát từ Ấn Độ. Yoga giúp nâng cao nhận thức, tạo sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần, thanh tẩy, chữa lành, tăng cường sức bền, giải phóng chân ngã, cải thiện sức mạnh thể chất.